얼라이브 멀티비타민 효능 및 복용법

멀티비타민의 스타라고 하면 될려나... 

이번에 비타민을 바꾸게 되었는데 얼라이브 멀티 비타민이 아주 유명하더라구요..

구매후기도 효과가 좋다는 사람들이 많아서 구매 해 봤어요... 

남성용과 여성용 두 개를 사서 한 통 먹어보고 효과가 있으면 계속 구매하기로 했지요..ㅎㅎ

남성용 여성용 차이점은 비타민 갯수와 하루 섭취량인데요...

남성은 하루에 3개, 여성은 하루에 하나씩...

그러나 이것은 어디까지나 외국인들 기준이거 같구요...

남자든 여자든 하루에 한 개 먹는게 적당하다고 생각되네요..

또 차이라고 한다면 뚜껑이 조금 다르네요....

비타민이 생각보다 좀 크네요...

얼라이브 멀티비타민은 다양한 영양소가 높은 함량으로 구성되어 있는데요~

다양한 비타민과 미네랄, 소화효소, 그린푸드 등이 풍부하게 함유되어 있고

비타민A부터 C,D 등의 필수비타민도 함유있습니다. 또한 비타민E, K, B군 등도 함유되었어요~

미네랄도 알차게 구성되어 있는데요, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄 등이 함유되어 있구요,

소화효소와 아미노산, 다양한 그린푸드 등도 풍부하게 함유되어 있습니다~

그래서 크기가 큰가 ㅡ,ㅡㅋ

어느정도 큰지 카카오드림 초콜릿과 비교 해 드립니다. 

카카오도 작은 크기가 아닌데... 비타민은 그 보다 크지요....

그래서 첨 드실때 세로로 넣어서 먹는 걸 추천합니다. 

또한 절대로 주의 해야 할 점이 있는데... 먹으실때... 절대로 씹어서 드시지 마세요...

첨에 씹어서 먹으면 어떨까... 국내 비타민은 맛이 좋아서 씹어서 먹어도 맛이 좋았는데..

이건 씹어서 먹었다간 하루가 괴로울겁니다. 

속이 매스껍고 어지러우며 토할것 같은 느낌...

하루 동안 기분이...ㅠ,ㅠ 느껴보고 싶은신 분은 씹어서 먹어보시길...ㅋㅋ

반드시 물과 함께... 그리고 많은 물을 섭취해 주셔야 흡수가 잘 됩니다. 

냄새가 좀 그래서.... 비위가 약하신분은

식사할때 같이 드셔도 되구요... 식후 바로 드셔도 좋을것 같습니다. 

그리고 조금 몸에 대한 적응기간이 필요한거 같습니다. 

적응이 되면 정말 몸의 컨디션 상태가 달라진 느낌이 드실겁니다. 

아침형 인간이 된다능 ㅋㅋ